Menikmati bakery tanpa khawatir kalori memang menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa resep rendah kalori yang bisa kamu coba agar tetap bisa menikmati bakery kesukaan tanpa perlu merasa bersalah.

Salah satu resep rendah kalori yang wajib dicoba adalah banana oat muffin. Muffin ini terbuat dari pisang matang yang dihaluskan dan oatmeal yang kaya serat. Menurut ahli gizi, Sarah Johnson, “Banana oat muffin adalah pilihan yang baik untuk sarapan atau camilan sehat karena kandungan gizinya yang seimbang dan rendah kalori.”

Selain itu, kamu juga bisa mencoba membuat zucchini bread yang rendah kalori. Zucchini mengandung banyak air dan serat sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama. Menurut chef terkenal, Jamie Oliver, “Zucchini bread adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menikmati bakery tanpa khawatir kalori berlebih.”

Jangan lupa pula untuk mencoba resep chia seed pudding yang rendah kalori dan kaya akan nutrisi. Chia seed mengandung omega-3, serat, protein, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Menurut penelitian dari University of Harvard, “Chia seed pudding dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol gula darah.”

Dengan mencoba berbagai resep rendah kalori seperti banana oat muffin, zucchini bread, dan chia seed pudding, kamu tetap bisa menikmati bakery kesukaan tanpa perlu khawatir akan kalori berlebih. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep-resep tersebut dan nikmati bakery sehatmu tanpa merasa bersalah!